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オーラルフレイル(口の中の衰え) チェックしましょう

2020年7月21日

口の中の衰え(オーラルフレイル)感じてませんか?

2つ以上当てはまる方は要注意です!
□ 口臭が気になる
□ 口が乾く、または口の中がねばつく
□ 口内炎が良くできる
□ 歯を磨くとすぐに血が出る
□ 歯茎が良く腫れる
□ 舌が荒れて痛い
□ 歯槽膿漏や歯周病と診断されたことがある
□ 歯茎がやせてきた
□ 歯と歯の間に物がつまりやすい
□ 食事中にむせる
□ 食べこぼすことが増えた
□ 活舌が悪くなってきた
□ お酒をよく飲む

オーラルフレイルとは口の中の衰えの事。
口の中の衰えが体全体の健康と大きく関連します。
口腔機能の低下を感じている方は早めに対策しましょう。

≪≪対策≫≫

①日常の生活で口をしっかり使うことを心掛ける(話す・食べるなど)
②食事はよく噛む
③正しい歯磨きなどのケアを怠らない
④定期的な歯科検診
⑤虫歯など不調があれば早めの治療

その他、ドライマウス用のタブレットや口内炎・歯周病の炎症鎮める漢方薬なども役立ちます。気になる方はご相談を

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